Jogadores são submetidos a Soccer Test no PV

Esta quarta-feira (15) foi de mais trabalhos físicos no estádio Presidente Vargas. Os preparadores físicos do Galo, Alexandre Duarte e Bruno Freire, comandaram um Soccer Test, que verifica a resistência dos atletas. O recém-contratado, Danilo Gomes, já participou dos treinamentos.

O teste, desenvolvido com base no estudo das exigências competitivas do futebol, consiste na realização de quatro corridas de 15 metros, com intervalo de dez segundos, e tem por objetivo fazer o maior número de repetições. A cada 240 metros, finaliza-se um estágio e, com isso, há um incremento de 1 km/h na velocidade de corrida no estágio seguinte. O teste começa com a velocidade de 9 km/h e termina com 20 km/h. A velocidade da corrida é controlada mediante sinais sonoros (bips), gravados em um CD. O teste é encerrado quando o atleta não consegue acompanhar a velocidade estabelecida.

Depois do Soccer Test, o professor Alexandre Duarte comandou outro trabalho de aprimoramento físico com o grupo. Nesta quinta-feira (16), haverá mais trabalhos de resistência e velocidade, no PV.